Me apasionan la cocina y el deporte. Hace años diseñé un blog donde publicaba las recetas que más me gustaban a mí y a los que me rodean.

Tras finalizar la Licenciatura en Ciencias Químicas empecé a descubrir mi verdadera vocación sanitaria cuando me acerqué al mundo de la alimentación saludable a través de la cocina y la lectura de libros de divulgación en nutrición.

La relación entre la Química y la Nutrición me animó a estudiar el Grado en Nutrición Humana y Dietética. La cantidad de reacciones químicas que ocurren en el organismo a través de la alimentación me llevaron a entender mejor estos mecanismos y a sentir atracción por esta rama de la salud. Con la finalidad de contribuir a la mejora de la salud a través de la alimentación y la nutrición decidimos iniciar este bonito proyecto.

Desde el año 2016 he realizado varias formaciones en nutrición y salud que me han ayudado a ampliar mis conocimientos en este campo.

Inicié mi experiencia profesional asesorando nutricionalmente a los clientes que Alberto entrena y a otras personas que acuden a mí en busca de consejos nutricionales. También he trabajado en un centro especializado en el tratamiento de personas con obesidad.

A través de este proyecto, busco hacer realidad este sueño y que mi trabajo sea mi pasión. Estoy en continua formación, actualizándome y aprendiendo para darte el mejor servicio posible.

La nutricionista

Mejor Valorada

en Google

Como dietista y nutricionista quiero ayudarte a perder el miedo a la comida, a crear un buen ambiente a la hora de comer y por qué no, a disfrutar de la comida sana. Si cocinas en casa, si no te gusta cocinar, si comes fuera, si los fines de semana te cuesta seguir la dieta… no hay excusas para saber comer bien y de paso bajar unos kilillos.

No hay mejor recompensa que la opinión contrastada y validada de mis pacientes. ¡Nos entusiasma saber que ayudamos a recuperar la salud de nuestros pacientes!

El nutricionista Alejandro del Pino es un profesional muy valorado en Madrid, con una puntuación de 5 sobre 5 y más de 20 valoraciones satisfactorias. Su amplia experiencia en el campo de la nutrición le permite ofrecer a sus pacientes dietas vanguardistas y muy efectivas, fáciles de llevar y adaptadas a sus necesidades. Además, su trato personalizado hace que cada paciente se sienta único y acompañado durante todo el proceso.

Las reseñas destacan la profesionalidad y compromiso del nutricionista Alejandro del Pino tanto en el proceso de pérdida de peso como en la mejora de hábitos alimenticios. Sus pacientes resaltan su capacidad para resolver dudas, animarlos a seguir adelante y hacerles sentir cómodos durante las consultas. También mencionan que las dietas son muy efectivas sin pasar hambre.

La ubicación del negocio es muy accesible ya que se encuentra dentro de una farmacia ubicada en Calle Guareña número 8 en Madrid. Además, cuenta con varias formas para contactarlo como su número telefónico 626 34 41 24 o por WhatsApp. El horario disponible es bastante amplio, desde lunes a viernes de 10:00h a 20:00h.

En nuestra consulta de nutrición tratamos a nuestros pacientes con nuestro método exclusivo Asnutri, calificado con 5 estrellas por nuestros pacientes, que integra nutrición, formación, refuerzo de la motivación y actividad física adecuada. Nuestra experiencia nos ha demostrado que es la mejor manera de garantizar resultados en el corto plazo y duraderos en el largo plazo.

Analizamos los distintos aspectos de la vida de cada paciente, porque el éxito en lograr los objetivos no se debe solo a seguir una dieta o eliminar ciertos alimentos. Son fundamentales también otros aspectos como el conocimiento de lo que comemos, cómo debemos combinar los alimentos, evitar el sentimiento de culpabilidad, o realizar un ejercicio físico adecuado.

Nuestro método Asnutri ayuda a combinar de un modo natural y sin esfuerzo todos esos elementos implicados en conseguir una vida más sana. El objetivo fundamental de nuestras consultas es que domines las técnicas para que puedas seguir solo/a sin que nos necesites más adelante.

Si estás decidido a cambiar tu modo de vida, podemos ayudarte tanto en consulta presencial como mediante consulta online.

Nuestra consulta se encuentra en la zona de Nuevos Ministerios de Madrid, en el barrio de Cuatro Caminos.

Nutricionista online

DATE LIFE 

Bienvenido a Date Life – Tu centro integral de bienestar.

Ubicados en el corazón de Madrid, somos una clínica innovadora que se extiende más allá de las fronteras gracias a nuestra avanzada inversión en telemedicina, como nutricionista online. 

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Nos especializamos en ofrecer servicios de nutrición y psicología personalizados, combinando la experiencia local con el acceso global para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar desde cualquier lugar del mundo

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Entre nuestros servicios más destacados está el tratamiento para condiciones como el Helicobacter pylori, así como el diseño de planes para la dieta cetogénica o la Foodmap dieta, adaptados a las necesidades de cada paciente. 

¡Hola! Soy Irene

Y quiero ser tu Dietista

Mi principal objetivo es poder ayudarte a que encuentres un estilo de vida saludable y que cumplas tus objetivos nutricionales. Quiero que me conozcáis un poquito más y que confiéis en mí.

Tengo 32 años, soy dietista y una apasionada de la nutrición. Me encantan los animales, adoro viajar, devoro libros e intento aprender constantemente sobre todo lo que me rodea. En los últimos años he reducido mi consumo de productos plásticos y he eliminado alimentos de origen animal de mi dieta.

Soy Ana García Moya, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad Autónoma de Madrid. Apasionada de la comida y los alimentos, la cocina del mundo, la nutrición y su relación con el estado de salud.

¿Os preguntareis como he llegado hasta aquí?

Cuando tenía 17 años, sufrí una gran pérdida de peso causada por un trastorno intestinal, pienso que esto se debió en parte al estrés que me generaron ciertos problemas personales propios de la adolescencia y en parte a una mala alimentación.

Por aquella época, amaba los dulces industriales, la comida rápida, los fritos… y tenía por costumbre las salidas con los amigos…

De repente me empecé a sentir mal, hasta el punto de despertarme por la noche con unas horribles molestias intestinales, acudí al médico especialista del aparato digestivo y tras muchas pruebas me detectaron una inflamación intestinal y como era de esperar mi analítica resultó alterada con TG altos, entre otros. Así que me vi obligada a pararme a recapacitar…

¿Qué me había llevado a ese no deseable estado de salud?

Nunca antes me había parado a pensar en la repercusión que tenía sobre mi salud y mi estado físico comer tantos alimentos procesados, y sumándole a esto mi escasa actividad física, el resultado no podía ser otro.

Estos acontecimientos cambiaron el rumbo de mi vida, decidí estudiar la diplomatura en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Autónoma de Madrid, y una vez embarcada en el maravilloso mundo de la alimentación, me licencié en Ciencia y Tecnología de los alimentos.

Cuando terminé mis estudios, es cuando realmente empecé a ser consciente del importante papel que juega el dietista-nutricionista, al principio todo el mundo me preguntaba ¿y qué tengo que hacer para adelgazar?… ¡Como si ese fuese el único objetivo de la Nutrición!

En un principio, me especialicé en la dietética para el tratamiento del sobrepeso y obesidad. Al empezar a tratar con personas, me fui encontrando con montones de patologías asociadas al exceso de peso, unas directamente como Hipertensión Arterial o Diabetes y otras menos, como enfermedades musculares o de huesos.

También me encontré con pacientes con alergias a alimentos e intolerancias a la lactosa, fructosa… Mi trabajo ya no sólo era elaborar dietas bajas en calorías, tuve que ponerme las pilas y poco a poco me fui formando en nutrición clínica e intolerancias alimentarias.

Con el objetivo de ayudar a todas las personas a través de la educación nutricional pongo a vuestra disposición mi experiencia y conocimientos para enseñar y acompañar a dirigir alteraciones médicas relacionadas con la nutrición y desarrollar un plan personalizado de alimentación a medida, para tus necesidades individuales.

Pienso que esto es muy importante ya que la manera en la que nos alimentamos es uno de los principales factores que contribuyen a la salud general y a la prevención de enfermedades.

Tras más de 10 años de experiencia, puedo garantizar que, con el conocimiento y un buen seguimiento, todos somos capaces de comer saludablemente y vivir una vida de la mejor manera.

A día de hoy, tengo una consulta de Nutrición en Madrid y trabajo junto con un equipo de psicología en la clínica CIPS «Centro Integral de Psicología y Salud»

Además en el 2020, me he especializado cursando un Master de Nutrición Deportiva y Entrenamiento en el ICNS (Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud).

Tengo experiencia en diversas áreas de la nutrición y he tratado con personas de todas las edades, ¡sois todos bienvenidos!

Vanessa Garzón

En el verano del 2017 me embarqué en la etapa “REINVENCIÓN”. Un giro de 180 grados tanto a nivel de formación académica como a nivel profesional. 

Era momento de emprender, punto y aparte en mi experiencia en el mundo de la empresa privada. 

Siempre involucrada en ayudar a los demás: en mi anterior trayectoria ayudaba a las personas a encontrar trabajo en Recursos Humanos, ahora ayudo a personas a cuidar su alimentación, mejorar su bienestar.

“Trabajar duro por algo que no nos interesa se llama estrés. Trabajar duro por algo que amamos se llama pasión” (Peter Druker).

Me encuentro en un momento en el que quiero ser yo misma, siempre he sido una mujer que sabe lo que NO quiere tener y que va encontrando lo que quiere conseguir, con tenacidad, con dedicación.

Ayudar a los pacientes a mejorar su estilo de vida y hábitos alimenticios es la recompensa que recibes por la labor que realizo.

El mundo de la nutrición y dietética es un mundo apasionante y principalmente gratificante, porque los pacientes van consiguiendo sus objetivos y comprueban, visiblemente, sus resultados.

Mi lema: “los nutricionista-dietistas aportamos los recursos, los pacientes consiguen los resultados”

Hola Soy Judit López Soy nutricionista adscrita a CODINMA (Colegio profesional de Dietistas-Nutricionistas de Madrid) con nº de COL MAD00696 y llevo más de 15 años trabajando en consulta privada coordinándome con un equipo multidisciplinar. En un Centro Sanitario acreditado por la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid.

Tengo amplia experiencia clínica en unidades hospitalarias tales como oncología, endocrinología, geriatría o medicina interna, ocupándome de hacer valoraciones nutricionales y asesoramiento al paciente para tratar la enfermedad y mejorar sus síntomas.

He coordinado y supervisado el prácticum del grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad Alfonso X El Sabio. Y actualmente el prácticum del Máster en Nutrición y Salud de la Universidad Internacional de Valencia.

Además de la consulta privada, otra de las actividades que realizo es la de impartir charlas y talleres sobre nutrición en distintas entidades.

Como educadora nutricional, enseño una alimentación sana siempre acorde a los gustos y necesidades personales.

El objetivo es que cada persona encuentre su identidad alimentaria, mejorando sus hábitos dietéticos y adaptándolos a su estilo de vida.

Desde hace tiempo comparto despacho con mi compañera Marina Foncueva, nutricionista especializada también en los TCA, entre otras áreas, y que comparte mi misma forma de trabajar y entender la nutrición, por lo que nos derivamos mutuamente pacientes. El trabajo en equipo siempre es más enriquecedor, no dejamos de aprender la una de la otra. Yo actualmente trabajo más de forma online, y Marina de forma presencial, así que atendemos a cada persona como mejor se ajuste a sus necesidades.

Sobre nosotros

Nutrición Empática es un espacio para trabajar tu alimentación, estado emocional y actividad física de forma saludable. Descubrirás otras formas de relacionarte con la comida para dejar de tener miedo a la báscula.

En Nutrición Empática lo importante es el cambio de hábitos, la mejoría real y duradera. En esta filosofía se basa nuestro éxito. Ese cambio se consigue evitando dietas o planes de entrenamiento estrictos.

Nuestros profesionales elaboran un plan 100% personalizado para que se adapte a tus objetivos y necesidades. No se trata de una dieta, sino de un estilo de vida para sentirte bien.

Empecé a trabajar pasando consulta de nutrición en el año 2016, dedicándome sobre todo a la nutrición clínica ayudando a los pacientes a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación basando sobre todo mi consulta en la educación alimentaria.

Especialización

Gran parte de mi trayectoria profesional la desarrollé en Madrid, donde al mismo tiempo que trabajaba empecé a formarme como Educadora en Diabetes a través de diferentes cursos. Una vez terminada mi formación, comencé a colaborar con la Asociación de Diabetes de Madrid y la Asociación de Diabetes de Jaén como docente de cursos, talleres y charlas para personas con diabetes. Mi experiencia en este campo me ha permitido participar en el equipo docente de diferentes cursos impartiendo el bloque sobre Alimentación. Algunos de estos cursos han sido impartidos para otros profesionales sanitarios organizados por la Escuela de Diabetes de la Comunidad de Madrid o para personas con diabetes tipo 2 a través de programas de educación diabetológica de entidades como la Escuela Madrileña de Salud.

Logra tus objetivos con una nutricionista

¿Listo(a) para comenzar tu transformación? Adéntrate en el universo Dietowell y conoce nuestra metodología. Para cualquier duda adicional, ¡no dudes en contactarnos!

¿Por qué elegir una nutricionista?

En un mundo lleno de información contradictoria sobre dietas y nutrición, es fácil sentirse abrumado. Pero, ¿y si te dijéramos que hay una solución a medida para ti? Nuestras nutricionistas no solo tienen el conocimiento especializado, sino que también te ofrecerán orientación basada en tu situación personal. 

Ya sea que te enfrentes a desafíos como la obesidad o necesites perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o adoptar buenos hábitos alimenticios, diseñaremos un plan que se adapte a ti.

El camino hacia el cambio puede parecer intimidante, pero con una dietista – nutricionista experta del equipo Dietowell a tu lado, se convierte en una experiencia emocionante y satisfactoria. ¡Tu proceso hacia una alimentación saludable comienza aquí!

Mi nombre es María Dueñas,

Después de espezar un doctorado en Países Bajos sobre preferencias alimentarias infantiles, volví a España para volcarme en lo que realmente me apasiona, la consulta y el trato con las personas.

Mi formación empezó en la Universidad Autónoma de Madrid con el grado de Nutrición Humana y Dietética, continuando en la universidad de las Islas Baleares, con el máster en Nutrigenómica y Nutrición Personalizada.

Tras empezar a pasar consulta fui especializándome en aquello que más trataba y que más falta me parecía que hacía: acompañar a mujeres a mejorar su relación con la comida desde la compasión, el respeto, y por supuesto, alejada de la pérdida de peso. Estudié el curso para profesionales: Nutricionista experto en TCA, así como me empapé por mi cuenta de la literatura científica.

Más recientemente, en 2022, mientras escuchaba episodios de un podcast que me encanta, lo podéis encontrar bajo el nombre: “De qué tiene hambre tu vida” de Ana Arizmendi, me atravesó completamente todo lo que contaban sobre el Síndrome de Ovario Poliquísico. En alguno de sus episodios hablaron del SOP desde la mirada de la medicina evolutiva, de la mano de la doctora Mariana Robles, ginecóloga que practica la medicina sin centrarse en el peso. Todo lo que contó me fascinó, y desde ahí no paré de realizar mi propia investigación.

Desde que empecé a estudiar más a fondo este síndrome, me daba cuenta de que no le había prestado antes la atención que merecía, y empecé a hablar de nuevo con pacientes que habían pasado por mi consulta, a las que quería contar cosas que en su momento no sabía. Con el tiempo, me pareció tan importante, y veía que estaba tan conectado con la conducta alimentaria, que empecé a tratar exclusivamente a mujeres con SOP y mujeres con una relación tortuosa con la comida.

Graduada superior en Nutricion Humana y dietética

en la universidad de san pablo CEU

Durante muchos años he estado estudiando e investigando sobre el sistema metabólico en este periodo de tiempo he descubierto que el sobrepeso y la obesidad viene derivada de un mal funcionamiento metabólico , el metabolismo se hace lento y disfuncional por la falta de Nutricion a nivel celular

Esto da problemas de salud y el malestar se hace latente (son avisos de nuestro cuerpo ) llegando a producir una enfermedad crónica

QUE DAÑOS OCASIONA

Sobrepeso y obesidad

Abdomen voluminoso

Ansiedad

Malas digestiones

Alergias

Sibo, intolerancias alimentarias

Falta de energía

Colesterol y triglicéridos altos

Libido baja

Vitamina  D baja

Problemas cognitivos (ansiedad, manías, obsesiones )

Glucosa descontrolada

Hipertensión

Hipotiroidismo

Ovarios poliquísticos

UN METABOLISMO DAÑADO SE PUEDE REPARAR A TRAVÉS DE ALIMENTACIÓN

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Raquel Ramírez

Experta en Metabolismo y Nutrición

Entre las 10 mejores nutricionistas –Dietistas

Activa tu vida y nutre tu cuerpo y mente

Comienza el autocuidado nutricional

Mi nombre es Paola Cóser, Licenciada en Ciencias del deporte y Licenciada en Nutrición y Dietética, me especializo en coaching nutricional, sobrepeso en etapas de la edad adulta e infantil y Trastorno de conducta alimentaria (trastorno por atracón), considero que la toma de conciencia en la alimentación es la base para mejorar la relación con la comida.

Entiendo a la nutrición no solo como la necesidad de cubrir nutrientes sino como la posibilidad de conectar con uno mismo y con las necesidades vitales de la vida. En cada comida del día tenemos la oportunidad de conectar con nosotros mismos, conectar con la naturaleza y lo que la tierra nos ofrece, conectar con otras personas, culturas y con el momento presente. Ser consciente de la alimentación nos permite el autoconocimiento y a experimentar la vida desde otro lugar.

Toda Consulta de Nutrición debe ser dirigida por un Diplomado o Graduado en Nutrición Humana y Dietética, título universitario que habilita al poseedor del mismo para el tratamiento nutricional de personas sanas o enfermas.

Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad CEU San Pablo, Licenciada en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Nutrición y Alimentación por la Universidad de Barcelona.

Como Dietista-Nutricionista estoy colegiada en el Colegio Profesional de Dietistas Nutricionistas de Madrid, (CODINMA), con el número de colegiada MAD00557. También soy miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética, con número AEND03269.

Completed the Monash University 'Low FODMAP Diet for IBS' online training course for health professionals. 2021.

Curso de Experto en Intolerancias y Alergias alimentarias, II Ed. 40 horas. NorteSalud Nutrición Jul 2020

Nutrición Pediátrica y tratamiento dietético infanto-juvenil. 290 horas lectivas. Academia Española de Nutrición y Dietética Feb-Jun 2020

Diplomatura en Nutrición Digesto-Absortiva. Nutrinfo- Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas-Dietistas. 480 horas cátedra. Abr 2019 - Dic 2019

Curso Evidencias en el manejo de la nutrición en el embarazo. 8,82 Créditos. Academia Española de Nutrición y Dietética 2018-2019

Curso de especialización en Dietoterapia en Nutrición Clinica Bariátrica. 297 horas. 2018-2019. Conciencia Fomación

Curso de especialización en Nutrición Clínica vegetariana. Octubre 2017-Marzo 2018. Instituto ICNS

Antropometrista ISAK nivel I ISAK

Experto Universitario en Nutrición Clínica y Salud Nutricional. E.M. Panamericana - Universidad Católica de Valencia. 25 créditos ECTS (625 horas). Enero - Julio 2017

Curso de especialización en Nutrición Clínica Avanzada. Instituto ICNS. Octubre 2016-Julio 2017

Curso "Farmacia asistencial a pacientes con diabetes tipo 2 y síndrome metabólico". CGCOF. Noviembre 2016-enero 2017

Curso de especialización en obesidad. Instituto ICNS Octubre 2016 - Febrero 2017

Curso Sistema de Intercambios para la Confección de Dietas y Planificación de Menús. Universidad de Navarra. Mayo-Julio 2016

Curso Nutrigenómica para profesionales de la Nutrición. Instituto NutriGenómica (Madrid). Febrero 2016

Curso de Obesidad y Síndrome Metabólico en la Infancia- Universidad Austral, Argentina. Facultad de Ciencias Biomédicas. Julio a Diciembre 2016

Curso de Nutrición Clínica- Instituto ICNS Julio - Agosto 2016

Si has llegado hasta aquí es porque, probablemente, estás buscando un cambio. Déjame decirte que, para mí, un cambio corporal va mucho más allá de perder peso haciendo una dieta. Ahí es donde entra en juego el coaching nutricional. Se trata de un cambio mucho más profundo en el que el objetivo es conseguir un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente.

Quiero que sepas que se puede vivir un proceso de cambio bonito, que nos haga sentir cómod@s con nosotr@s mism@s, que nos ayude a aceptarnos y querernos en el lugar en el que estamos para poco a poco acercarnos al lugar al que queremos ir.

Yo te puedo ayudar a conseguirlo a través del coaching nutricional online. ¿Te atreves a dar el paso?

Nuestro equipo

Está compuesto por un equipo humano y cercano que destaca por su formación, experiencia, aptitudes, compromiso y trato con el paciente. Cuidar a todas las personas que trabajan con nosotros es una de las prioridades de Sarai Alonso Nutricionistas por ello velamos por un buen ambiente de trabajo y una continua formación.

¡Tu primera valoración gratuita!

Hola, soy Laura Fernández. La nutrición es un tema de vital importancia que cada vez va cobrando mayor peso en nuestra sociedad. Hace años que percibí la necesidad de plantear la creación de un servicio integral de atención para cubrir este tipo de aspectos. Un servicio que fuera, por supuesto, en consonancia con la actividad deportiva, la cual practico desde hace años a diario y que considero una parte fundamental de mi vida y del bienestar del ser humano.

Mi trabajo me apasiona. Poder dedicarme a algo que me gusta y con lo que puedo ayudar a mejorar la salud de las personas, que estas cambien sus hábitos de alimentación o que practiquen deporte de la forma más efectiva posible, es algo que realmente me motiva día a día. Cada paciente es único y representa la oportunidad de mejorar y aprender a vivir de una forma óptima. Es por ello que con cada persona doy el cien por cien. Recorremos el camino juntos.

Fran Duarte

Soy dietista y PNIE

Estudié dietética, PsicoNeuroInmunología y literalmente decenas de cursos.

Desde mucho antes de empezar a estudiar ya me encantaba el mundo de la nutrición. Siempre quise poner mi granito de arena en ayudar a la gente a qué todo esto de la nutrición no es tan difícil como nos han hecho ver. De hecho, es mucho más fácil de lo que parece. Ese es mi trabajo, enseñarte cómo hacerlo.

Me siento con el deber de compartir contigo todo lo que sé. La fisiología humana y la nutrición es algo apasionante y complejo a la vez. Me gusta que la gente aprenda sobre esto y en un idioma que lo entienda, así nos lo pasamos bien los 2 hablando sobre un tema que a mí me apasiona como es el cuerpo humano y del que nunca dejo de aprender.